MP_ASI adalah
makanan atau mnuman yang mengandung gizi yang diberikan kepada bayi/anak
untuk memenuhi kebutuhan gizinya selain ASI setelah umur 6 bulan. Pada
umur 6 bulan, bayi terus minum ASI dan mulai diperkenalkan dengan
Makanan Pendamping ASI (MP-ASI), MP-ASI berbentuk lumat dan setengah
cair. Ingat, berikan ASI dulu baru MP-ASI.
Pada umur 6-9 bulan,
kualitas kantitas MP-ASI perlu diperhatikan. MP-ASI diberikan sesuai
umur bayi, minimal 3x sehari. Porsi MP-ASI setiap kali makan sebagai
berikut :
- Pada umur 6 bulan, berikan minimal 6 sendok makan
- Pada umur 7 bulan, berikan minimal 7 sendok makan
- Pada umur 8 dan 9 bulan, berturut-turut berikan 8 dan 9 sendok makan
Sejak umur 10 bulan, makanan
keluarga perlu diperkenalkan kepada bayi, agar pada umur 12 bulan, bayi
sudah dapat makan bersama keluarga. Porsi makanan anak 12 bulan
kira-kira separuh porsi orang dewasa. Pemberian ASI tetap diteruskan
sampai berumur 2 tahun. Makanan selingan yang bergizi tinggi (bubur
kacang hijau, biskuit, pepaya/jeruk) perlu diberikan.
Pada umur 23 bulan, secara bertahap anak perlu disapih. Antara lain dengan menjarangkan waktu menyusui.
Sumber :
Buku Pedoman Umum Gizi Seimbang
0 komentar:
Posting Komentar