WASPADA JENIS2 MAKANAN PEMICU KOLESTEROL

Berikut ini daftar makanan dengan kandungan Kolesterol yang tinggi, jadi jika anda beresiko dengan kolesterol, maka sebaiknya menghindari untuk makan makanan berikut ini:

• Belut
• Santan Kelapa
• Susu sapi
• Susu sapi Cream
• Coklat / Cacao
• Mentega / Margarin
• Jeroan Sapi
• Kerang Putih / Remis / Tiram
• Kuning Telor Ayam
• Jeroan Kambing
• Cumi-Cumi
• Otak ayam atau sapi
• Telor Burung Puyuh
• Kulit Ayam dan bebek
• Gajih Sapi dan Kambing

berbagai macam jenis makanan , jika dikonsumsi secara berlebih tentunya bisa berdampak buruk bagi kesehatan. Maka dari itu, pola makan teratur dan sehat menunjang kesehatan jasmani kita.

” Hai anak Adam, pakailah pakaianmu yang indah di setiap (memasuki) mesjid, makan dan minumlah, dan janganlah berlebih- lebihan . Sesungguhnya Allah tidak menyukai orang-orang yang berlebih-lebihan. (Al A’raf ayat 31).